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10呼吸でストレスにさよなら

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2018-11-09 11:36:42 一覧に戻る

丹田呼吸法 東京スクール

投稿者/まみちゃん

廣町房子さんのFaceBookより

 

 

 

昨日11月3日、文化の日
呼吸法スクール担当の日でした
《11月10日(土)も担当いたします》

近々講師になられる 天乃 ともさんが
サポートに入ってくださいました✨

継続ご参加の女性と新規の女性お2人、
3人の受講生様とご一緒に楽しく、
ときどき真剣に約1時間のレッスン

ハワイアンミュージックに乗って~
身体をゆるゆる~っと緩める丹田フラダンスをしてから基本の呼吸法や
アロマを使った呼吸法をしていただきます。

 

 

 

ともさんのさりげないアドバイスに
皆様リラックスしながらのレッスンを終えて
のご感想は……

首肩の痛みの為に目覚めた時辛かったのが朝と寝る前に呼吸法を続けていたら体調が良くなり、朝目覚めた時のごきげん度がアップしています
からだが温まって呼吸が深くなりました!
首肩の凝りがほぐれました✨継続したいと思います!

用意してあった藤麻美子先生の本
『毎朝3分の丹田呼吸で体も心も元気になる』も完売❗㊗️
ありがとうございました

 

 

藤麻美子先生の東京1DAYセミナーは下記日程で開催予定です
11月11日(日)、11月16日(金)
12月9日(日)

詳しくはこちらからお願いいたします↓↓
http://www.miraclerainbow.jp



元記事:https://ameblo.jp/fujimamiko/entry-12417810683.html

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