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かねひこ鮮魚店

鮮魚店だからできる、お値打ち価格!!

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2022-07-05 11:08:52 一覧に戻る

メンタルヘルス。

投稿者/ひこちゃん

メンタルヘルスの基本は、食べる、動く、寝るだそうです。本当に何を食べるかは重要、でもこれらの栄養を身体の隅々まで送るには、動いて血液を回さないと、そして老廃物を集めて排出、寝て体をメンテナンスというところかなあ?とにかく排出出来ないものを食べるのはNGで、これが病気の原因じゃないかなあ?薬、サプリ、添加物など、本当に大丈夫なの?

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